Akik szeretik kilógatni a lábukat a takaró alól alvás közben

A láb kilógatása elalváskor nem hóbort, hanem élettani folyamat. Sokan így találnak rá a nyugodt alvásra, akár keményebb matracon, sötét szobában, kedvenc párnával. A jelenség mögött a testhőmérséklet finomhangolása áll, ami kulcsfontosságú az elalváshoz. Miért segít kilógatni a lábat? Elalváshoz…









