A tuti fogyókúra
HÉTFŐ
Reggeli: Egy alma, lehetőleg lassan elfogyasztva, hogy tovább tartson.
Ebéd: Tejfölös paprikás csirke illatának mély beszippantása, az asztalon maradt morzsák elfogyasztása savanyúsággal.
Vacsora: Két deci aludttej savója, desszertként néhány cukrászsütemény receptjének gondos elolvasása.
KEDD
Reggeli: Sárgarépa saját zsírjában, mellé egy szem rágógumi.
Ebéd: Egy hatalmas tál töltött káposzta és a hozzá felszeletelt friss kenyér alapos megtekintése. Utána az edények elmosogatása.
Vacsora: Egy szabad szemmel még éppen látható darabka sovány sajt, reszelt káposztatorzsával gazdagon megszórva.
SZERDA
Reggeli: Öt-hat teljes jógalégzés, majd egy félbevágott főtt tojás sárgájának a fele. De abból is csak annyi, amennyi jólesik.
Ebéd: A bécsi szelet és a sült krumpli elkészítése közben lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok részletes elemzése, céklával. Desszertként egy nagy tál túrós lepény lefényképezése.
Vacsora: Az ebédnél készített képek nézegetése, mellé egy savanyú uborka.
CSÜTÖRTÖK
Reggeli: Egy darab fürjtojásból készült rántotta. Utána kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.
Ebéd: A húsleves és a rakott krumpli hozzávalóinak beszerzése a közeli boltból. A madártej gondos elhelyezése a hűtőszekrényben. Mellé vágott vegyes savanyúság.
Vacsora: Ecetes hagyma citrommal, ízlésesen tálalva.
PÉNTEK
Reggeli: Főtt kolbász, mustár, tea, citrom és friss zsemle már-már művészi elrendezése az asztalon, mire a többiek felébrednek. Saját részre frissen mosott káposztalé, kevés kekszreszelékkel.
Ebéd: Gőzölgő bableves, csülökpörkölt és uborkasaláta lerajzolása, majd a kép gondos kiszínezése. Mellé egy szelet kétszersült, a biztonság kedvéért harmadszor is átsütve.
Vacsora: Hasított karalábé, gazdagon díszítve néhány sárgarépaszelettel. Lefekvés előtt füldugó használata a korgó gyomor hangjainak kiküszöbölésére.
SZOMBAT
Reggeli: Joghurtba mártott almaszeletek, mellé édesítőszeres limonádé, nyomelemekkel ízesítve.
Ebéd: „Halászlé, túrós csusza és sütemény” címmel egy frappáns epigramma megalkotása. Jutalmul egy teljes kockasajt ásványvízzel.
Vacsora: Paradicsombelsőség, kamillatea és – mert hétvége van – egy egész rúd ropi.
VASÁRNAP
Reggeli: Egy üres fagylalttölcsér, nagy adag friss levegővel, mellé sűrű szitán áttört kefír.
Ebéd: Könnyű leves, mellé torma citromhéjszeletekkel. Desszertként a süteménymaradványok gondos levakarása a tepsiről.
Vacsora: Amit a kanári meghagyott.
